Важно знать! Как защитить себя и близких от гриппа и ОРВИ

Важно знать! Как защитить себя и близких от гриппа и ОРВИ

Сезон простуд в разгаре, а это значит, что самое время вспомнить о простых, но эффективных правилах профилактики. Забота о здоровье — это не только про лечение, но и про грамотную защиту!

Мы подготовили для вас серию информационных карточек, которые помогут разобраться:
Как отличить грипп от обычной простуды?
Какие меры профилактики действительно работают?
Что делать, если вы всё же заболели?
Как не стать источником инфекции для окружающих?

Запомните главное:

Прививка — самый надёжный способ защиты от гриппа.

Гигиена — мойте руки, проветривайте помещения, используйте маску в людных местах.

Здоровые привычки — полноценный сон, правильное питание и физическая активность укрепляют иммунитет.

Ответственность — если заболели, оставайтесь дома и обратитесь к врачу.

Берегите себя и своих близких!