Чем раньше начать заниматься спортом, тем больше будет пользы для физического и психологического здоровья.
Семья во многом определяет отношение детей к спорту. Они восприимчивы к положительному поведению родителей.
Движение и спорт — это возможность дать ребенку необходимую для организма нагрузку
Оптимальный возраст для начала занятия спортом — 6 лет.
Положительные характеристики спорта:
— в организме происходит ускорение метаболизма, интенсивно сжигаются клетки жира;
— помогает укреплению иммунитета;
— положительно влияет на позвоночник, вырабатывает правильную здоровую осанку;
— укрепление мышечного каркаса, улучшение костной ткани;
— улучшается состояние сердечно - сосудистой системы;
— улучшает внимание и познавательные способности детей;
Также улучшается мозговая деятельность. В процессе активности вырабатываются эндорфины — гормоны счастья, которые дают чувство удовлетворенности жизни.
#ПрофилактикаРулитЯмалЗдоровымБудет
#Годздоровья89 #ЗОЖ
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Добавление новости
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Полезные ресурсы
Для повышения удобства сайта мы используем cookies (подробнее).
К сайту подключены сервисы Yandex.Metrika, LiveInternet, top.mail.ru, которые также используют файлы cookies (подробнее).