Рекламный баннер 990x90px header-top
78.27
89.18
Рекламный баннер 728x90px center-top

Как сохранить бодрость духа и гибкость тела? Секрет прост — движение!

Как сохранить бодрость духа и гибкость тела? Секрет прост — движение!

В рамках челленджа «Секрет Надымского долголетия» провели занятие «Здоровая спина». Вместе с Ириной Вишняковой разобрали упражнения, которые доступны каждому и творят чудеса с самочувствием.

Всего один час — и мы:
Укрепили мышцы спины;
Улучшили осанку;
Сняли стресс и зажимы.

Помните: ваша спина скажет «спасибо» за каждую минуту заботы.

До встречи на следующих тренировках!

Больше новостей из жизни района здесь: https://надым89.рф/presscenter/news/

#ЗдоровыйЯмалНачинаетсяСТебя
#НиДняБезДвижения
#ГодЗдоровья89
0

Оставить сообщение:

Рекламный баннер 728x90px center-bottom
Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Полезные ресурсы