Летом многие едут к природным источникам, но «стихийные» грязевые места таят риски: нет контроля качества грязи, безопасных спусков, неизвестна эпидемиологическая обстановка.
Перед любым грязелечением обязательно проконсультируйтесь с физиотерапевтом — он подберёт безопасный метод с учётом вашего здоровья.
Ключевые правила при аппликациях:
разогревайте грязь на водяной бане до 38–44 °C (не в микроволновке);
наносите на проблемные зоны (избегая сердца, головы, шеи, родинок и новообразований), толщина слоя — 1–8 см в зависимости от типа грязи и категории пациента;
длительность сеанса — сначала 10 минут, далее до 15–30 минут;
курс — 10–18 процедур через день, без алкоголя и несогласованных физиопроцедур;
после — тёплый душ, отдых 30–40 минут, избегайте солнца и воды на обработанной зоне.
Противопоказания серьёзные: острые и обострённые болезни, новообразования, беременность, кровотечения, тяжёлые патологии органов, инфекции, аллергии и др.
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Оставить сообщение: