Белые ночи в Надыме — это не только романтика и долгие прогулки, но и испытание для нашего организма.
Белые ночи в Надыме — это не только романтика и долгие прогулки, но и испытание для нашего организма. Из‑за почти круглосуточного света сбиваются внутренние биологические часы, и уснуть становится гораздо сложнее.
В сюжете «Ямал Регион» врач объясняет, почему в этот период так важно сохранять режим сна и как свет влияет на выработку мелатонина — главного «гормона сна».
#ПрофилактикаРулитЯмалЗдоровымБудет
#Годздоровья89
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Добавление новости
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Полезные ресурсы
Для повышения удобства сайта мы используем cookies (подробнее).
К сайту подключены сервисы Yandex.Metrika, LiveInternet, top.mail.ru, которые также используют файлы cookies (подробнее).