Жизнь без алкоголя: что изменится и куда обратиться за помощью

Жизнь без алкоголя: что изменится и куда обратиться за помощью

Что на самом деле меняется, когда вы сокращаете или полностью отказываетесь от спиртного?

Через 1–2 недели: улучшается сон, уходит утренняя вялость, нормализуется пищеварение. Печень начинает восстанавливаться.

Через 1 месяц: заметно улучшается состояние кожи — уходит отёчность, возвращается здоровый цвет лица. Снижается вес — ведь алкоголь — это пустые калории. Повышается общий тонус и настроение.

Через 6 месяцев: продолжается восстановление печени и сердечно-сосудистой системы. Нормализуется артериальное давление. Укрепляется иммунитет. Вы начинаете чувствовать себя энергичнее.

Через 1 год: большинство отмечает значительный рост качества жизни: ясность мышления, устойчивое настроение, крепкие отношения с близкими, экономию денег. Организм, который раньше тратил ресурсы на борьбу с токсинами, направляет их на восстановление и развитие.

С чего начать, если хочется сократить
Понаблюдайте за собой. Сколько вы пьёте, когда и почему? Иногда осознание привычек — уже половина решения.
Установите личные правила. Например: не пить в будни, или не пить в одиночестве, или заменить вечернее пиво на чай.
Найдите альтернативы. Спорт, хобби, прогулки на свежем воздухе — всё, что даёт эндорфины без побочных эффектов.
Не бойтесь обращаться за помощью. Если вы чувствуете, что алкоголь начинает контролировать вас, а не наоборот, — это повод обратиться к специалисту.

Помощь в Надымской районной больнице
Если вы или ваши близкие сталкиваетесь с проблемой зависимости, не откладывайте решение на потом. Чем раньше вы обратитесь за помощью, тем быстрее сможете начать свой путь к восстановлению. Наши специалисты готовы поддержать вас на каждом этапе этого пути.

Обращайтесь на приём к врачу-психиатру-наркологу в поликлиническое отделение ПНД, либо в приёмное отделение ПНД для прохождения стационарного курса лечения.

Анонимное лечение
Вы можете обратиться для прохождения анонимного курса лечения к врачу-психиатру-наркологу в поликлинику ПНД или пройти анонимное лечение в стационарном отделении ПНД.

При анонимном лечении в кабинете врача-психиатра-нарколога заводится медицинская документация, в которой указываются названные пациентом Ф.И.О., возраст и населённый пункт проживания — без предъявления документа, удостоверяющего личность и место работы. На эти же данные выписываются рецепты на лекарственные препараты. Пациенты, проходящие анонимное амбулаторное или стационарное лечение, не берутся под диспансерное наблюдение.

Стоимость лечения:
Амбулаторный анонимный приём — 3 001 рубль за один приём
Анонимное стационарное лечение (вывод из запоя, алкогольный абстинентный синдром)— 9 783 рубля в сутки
Анонимное стационарное лечение (наркотический абстинентный синдром) — 12 333 рубля в сутки
Важно: за период лечения не выдаются листки нетрудоспособности, а также справки, подтверждающие факт проведённого лечения на анонимной основе.

️Как записаться
Амбулаторный анонимный приём: телефон кабинета врача-психиатра-нарколога — 8(3499)59-01-96
Согласование анонимного лечения в стационаре: приёмное отделение ПНД — 8(3499)59-04-11

Сократить употребление алкоголя — это не лишение, а приобретение.
#ПрофилактикаРулитЯмалЗдоровымБудет
#Годздоровья89 #ЗОЖ