Служба — дело благородное, а спорт — дело полезное!

Служба — дело благородное, а спорт — дело полезное!

Сотрудники Департамента муниципального имущества Администрации Надымского района с честью и спортивным азартом вышли на площадку, чтобы выполнить нормативы Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ВФСК ГТО)

Участники уже присоединились к движению ГТО и попробовали свои силы в следующих испытаниях:

Силовые виды:
Подтягивание из виса лёжа на низкой перекладине
Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу
Рывок гири 16 кг
Поднимание туловища из положения лёжа на спине
Наклон вперёд из положения стоя на гимнастической скамье

А вы знали?
Норматив по подниманию туловища выполняется за 1 минуту — и это отличная проверка не только пресса, но и выдержки!
Рывок гири 16 кг считается одним из самых сложных испытаний комплекса — здесь важна не только сила, но и техника!
А наклон вперёд на гимнастической скамье показывает гибкость — многие недооценивают его, а зря! ‍

Кстати, знак отличия ГТО даёт дополнительные баллы при поступлении в вузы, а для взрослых — это повод гордиться собой и держать форму в тонусе!

ГТО — это проверка силы, выносливости и командного духа! Сотрудники департамента достойно справились с испытаниями и показали отличный пример активного образа жизни!

Записаться на выполнение нормативов можно в Центре тестирования ГТО Надымского района.
Телефон для справок: 8 (3499) 52-33-29

#гто #подтяниськдвижению #ГодЗдоровьянаЯмале