II СТУПЕНЬ Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса "Готов к труду и обороне "
Рекомендуется мальчикам и девочкам 9-10 лет (школьникам 3-4 класса). В этой ступени дети (мальчики и девочки) для сдачи нормативов бронзового, серебряного или золотого знака должны из 10 предлагаемых тестов выполнить соответственно 7 или 8 тестов.
Тесты для возрастной категории второго детства отличаются большей интенсивностью, увеличиваются дистанции бега, плавания, длина прыжков, сокращается нормативное время выполнения тестов, увеличивается количество обязательных для выполнения тестов и на 2 часа количество часов рекомендованного двигательного режима в неделю. В упражнения на силу добавляется прыжок в длину с разбега, усложняется игровое упражнение (теннисный мяч заменяется мячом весом 150 г, который необходимо метнуть на нормативное расстояние).
Хочешь получить свой знак отличия ВФСК ГТО?
Телефон для справок: 8(3499)523329
#гто #подтяниськдвижению #спортнормажизни
Оставить сообщение: