Как помочь подростку пережить кризис и не навредить себе?

Как помочь подростку пережить кризис и не навредить себе?

Проблемные ситуации, с которыми сталкиваются в своей жизни подростки идентичны тем, с которыми приходится сталкиваться и взрослым людям. Разница лишь в том, что они воспринимаются детьми острее в силу недостаточного жизненного опыта и возрастных психофизиологических изменений.

Что в поведении подростка должно насторожить?

Резкое снижение успеваемости, проявление безразличия к учебе и оценкам;

Подавленное настроение, пониженный эмоциональный фон, раздражительность, которая сохраняется длительное время;

Резкое изменение поведения (стал неряшливым, не хочет разговаривать с близкими ему людьми, начал раздаривать дорогие ему вещи, теряет интерес к любимым делам, отдаляется от друзей);

Наличие примера суицида в ближайшем окружении, а также среди значимых взрослых или сверстников;

Рискованное поведение, в котором высока вероятность причинения вреда своей жизни и здоровью;

Ребенок прямо или косвенно говорит о желании умереть или убить себя, о нежелании продолжать жизнь.

Разговоры о нежелании жить – попытка привлечь внимание взрослого к себе и своим проблемам. Бытует миф, что если человек говорит об этом, то значит, этого не сделает. Однако это не так! Отчаявшийся подросток, на которого не обращают внимания, вполне может довести свое намерение до конца.

Основные мотивы суицидального поведения подростков:

Переживание обиды, одиночества, отчужденности и непонимания;

Действительная или мнимая утрата любви родителей, не разделенное чувство, ревность;

Переживания, связанные со смертью, разводом или уходом родителей из семьи;

Чувства вины, стыда, оскорбленного самолюбия, самообвинения;

Боязнь позора, насмешек или унижения;

Страх наказания, нежелание извиниться;

Любовные неудачи, сексуальные эксцессы, беременность;

Чувство мести, злобы, протеста, угроза или вымогательство;

Желание привлечь к себе внимание, вызвать сочувствие, избежать неприятных последствий, уйти от трудной ситуации;

Сочувствие или подражание товарищам, героям книг или фильмов.

Как обезопасить подростка от опасных действий?

Воспринимайте подростка всерьез. Не относитесь к нему снисходительно;

Выслушивайте его, дайте ему возможность высказаться. Уделите ему ваше время. Задайте вопросы и внимательно слушайте;

Анализируйте вместе с подростком каждую трудную ситуацию;

Воспитывайте в ребенке привычку рассказывать родителям не только о своих достижениях, но и о тревогах, сомнениях, страхах;

Не опаздывайте с ответами на его вопросы по различным проблемам физиологии, взаимоотношений и т.д.;

Не иронизируйте, если в какой-то ситуации подросток оказался слабым физически и морально, помогите ему и поддержите его, укажите возможные пути решения возникшей проблемы. Каждое шутливое упоминание или угрозу следует воспринимать всерьез;

Подчеркивайте временный характер проблем – признайте, что его чувства очень сильны, проблемы сложны – узнайте, чем вы можете помочь, поскольку вам он уже доверяет.

Обсудите с ним работу служб, которые могут оказать помощь в данной ситуации

Телефон дистанционной психологической помощи:

8 (34922) 6-23-73

Бесплатно, анонимно, круглосуточно