Как в Арктике прожить до 100 лет

Как в Арктике прожить до 100 лет

Головные боли из-за магнитных бурь и остеохондроз наиболее частые обращения к врачу-неврологу. Данные специалисты считаются одними из самых востребованных в условиях Крайнего Севера.



Руслан Кочкин, невролог Надымской районной больницы рассказывает про главные секреты хорошего самочувствия — это здоровый образ жизни и правильное питание.

Казалось бы, всё как в средней полосе России. Однако на Ямале есть своя специфика.

Аэробные нагрузки предпочтительней поднятию тяжестей. Еда должна быть высококалорийной, но при этом не завозной, а местной. Это олень, муксун, дикоросы.

Тяжелее всего адаптироваться под местные условия приезжим людям в возрасте. По словам ученых для перестройки организма на Крайнем Севере необходимо пятнадцать лет.

Андрей Романов в сюжете Ямал-Медиа