Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Рекламный баннер 990x90px header-top
Рекламный баннер 728x90px center-top
Правило 10 000 шагов: откуда оно взялось и сколько нужно ходить каждый день
Правило 10 000 шагов: откуда оно взялось и сколько нужно ходить каждый день
Первый шагомер появился более 50 лет назад, а вместе с ним - стереотип о десяти тысячах шагов в день
В наше время простейшие датчики есть в телефонах, часах и фитнес-браслетах. Достичь заветных показателей можно в абсолютно разных условиях и разных темпах.
Но является ли такая нагрузка правильной для поддержания мышечного тонуса и нормальной работы сердечно-сосудистой системы?
Разбираемся в карточках в преддверии Всероссийского дня ходьбы, который пройдет 1 октября
Советы составлены по рекомендациям Национального бегового движения (https://run-rus.com) и сайта (life.russiarunning.com).
Первый шагомер появился более 50 лет назад, а вместе с ним - стереотип о десяти тысячах шагов в день
В наше время простейшие датчики есть в телефонах, часах и фитнес-браслетах. Достичь заветных показателей можно в абсолютно разных условиях и разных темпах.Но является ли такая нагрузка правильной для поддержания мышечного тонуса и нормальной работы сердечно-сосудистой системы?
Разбираемся в карточках в преддверии Всероссийского дня ходьбы, который пройдет 1 октября
Советы составлены по рекомендациям Национального бегового движения (https://run-rus.com) и сайта (life.russiarunning.com).
48170
Рекламный баннер 728x90px center-bottom
Поделитесь новостями с жителями города
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Полезные ресурсы
Разработка -
