ПРОФИЛАКТИКА ПЕРЕОХЛАЖДЕНИЯ И ОБМОРОЖЕНИЯ

ПРОФИЛАКТИКА ПЕРЕОХЛАЖДЕНИЯ И ОБМОРОЖЕНИЯ

В связи с неблагоприятными погодными условиями на Ямале департамент здравоохранения автономного округа рекомендует обратить особое внимание на одежду при выходе на улицу при низких температурах воздуха.


В условиях сильного мороза необходимо одеваться «слоями». Самый первый слой обязательно должен быть из натуральной хлопковой ткани, поскольку хлопок идеально впитывает влагу. Следующий слой – из натуральной шерсти. Она хорошо согревает, а тело будет дышать. Третий слой должен хорошо защищать вас от влаги, ветра и других атмосферных явлений. Кроме того, одежда ни в коем случае не должна сковывать движения. Для того чтобы предотвратить переохлаждение, не менее важно утеплить ноги. Обувь должна быть удобной и не стягивать ногу.

При значительном понижении температуры воздуха важно быть начеку, поскольку воздействие мороза на организм не всегда бывает сразу заметно.

Важные меры предосторожности:
- находясь долгое время на морозе, важно не оставаться без движения, чтобы кровь усиленно циркулировала;
- для профилактики обморожения, выходя на улицу в холодную погоду, нужно снять с пальцев и ушей все украшения, в противном случае соприкосновение металла с телом может спровоцировать обморожение отдельного участка кожи;
- запрещается употреблять алкоголь, поскольку его действие во время переохлаждения иллюзорно; распитие спиртного на морозе не спасет от переохлаждения, а напротив, может только усугубить положение;
- курение на морозе может спровоцировать обморожение конечностей;
- покушайте перед выходом на холод - так вы не замерзнете слишком быстро;
- нельзя выходить на улицу с мокрыми руками и головой.

При подозрении на обморожение замерзающего человека необходимо доставить в теплое отапливаемое помещение. При этом важно не допустить быстрого согревания поврежденных участков тела. Переохлажденные участки, чаще руки или ноги, нужно оградить от воздействия тепла, наложив на них теплоизоляционные повязки из ваты, марли и клеенки (примерно семь слоев).

Повязка не должна закрывать неизменившиеся кожные покровы. В противном случае тепло от участков тела с ненарушенным кровообращением будет распространяться под повязкой на переохлажденные участки и вызывать их согревание с поверхности.

Большое значение при оказании первой помощи имеют мероприятия по общему согреванию (отпаивание теплым чаем, молоком).

Если сохраняются бледность, местное снижение температуры, анестезия или боль на обмороженном участке, необходимо срочно показать ребенка врачу, поскольку указанные симптомы говорят о глубоком поражении мягких тканей. В этом случае важно оперативно доставить пострадавшего в лечебное учреждение.

Во время заморозков, находясь на улице, если вы почувствуете боль в груди или затруднение дыхания, немедленно вызывайте скорую помощь!

Все учреждения здравоохранения Ямала при наступлении сильных морозов работают в максимальной готовности к оказанию медицинской помощи в условиях низких температур.