В день персонального компьютера сразу хочется напомнить про сохранность зрения

В день персонального компьютера сразу хочется напомнить про сохранность зрения

Как часто вы делаете зарядку для глаз??? Ну, так мы и знали)

- кто не делал, ставит нам , смотрит на картинку и водит глазками по нарисованным схемам.

Одна из причин, по которой возникает усталость глаз во время работы за компьютером – это мерцание и световая пульсация изображения на мониторе. Глаз очень напрягается, воспринимая такую информацию.

Продолжительная работа за монитором ведет к тому, что в глазах замедляется кровообращение. В результате этого возникает дефицит кислорода и питательных веществ и накопление продуктов обмена внутри глазного яблока.

Чтобы справиться со сложившейся ситуацией, возникает компенсаторная реакция – расширение глазных сосудов. Все это вызывает дискомфорт в глазах: боль, покраснение, сухость и жжение. Развивается так называемый компьютерно-зрительный синдром, подробнее о котором можно узнать здесь.

Вторая причина неприятных ощущений состоит в том, что во время работы за компьютером человек редко моргает и мало двигает глазами. Как следствие, глазные мышцы перенапрягаются, и это тоже вызывает болезненные ощущения.

Кто дочитал - большой молодец и смело приступает к зарядке, которая занимает всего 1-2 минуты!

А ещё можно нажать на три точечки в верхнем правом уголке нашего постика и выбрать пункт Сохранить в закладки)