ВФСК Готов к труду и обороне

ВФСК «Готов к труду и обороне»

Сотрудники Центр тестирования ГТО приняли участие в проведении Спартакиады пенсионеров ЯНАО (зона восток)

26 мая 2024 года участники Спартакиады в составе 8 команд выполнили нормативы испытания (тесты) ВФСК ГТО

Выполнение осуществлялось по следующим ступеням:

15 ступень - женщины 55-59 лет;

16 ступень - женщины, мужчины 60 -64 года;

17 ступень - женщины, мужчины 65-69 лет;

18 ступень - женщины, мужчины 70 лет и старше.

Спортивную программу составляли испытания:

1. Поднимание туловища из положения лежа на спине ( кол-во раз за 1 мин.)

2. Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье

3. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу ( 15 ступень)

4. Сгибание и разгибание рук в упоре о гимнастическую скамью (16 -17 ступень)

5. Сгибание и разгибание рук в упоре о сиденье стула ( 18 ступень)

Участники состязаний доказали, что возраст - лишь цифра в паспорте и в любые года можно быть активным, спортивным и бодрым. Они отличный пример для молодежи

Хочешь получить знак отличия комплекса ГТО и присоединиться к числу их обладателей?

Записаться на выполнение нормативов вы можете в нашем Центре тестирования

Телефон для справок: 8(3499)523329