Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Рекламный баннер 990x90px header-top
Рекламный баннер 728x90px center-top
ВФСК "Готов к труду и обороне " (ГТО)
ВФСК "Готов к труду и обороне " (ГТО)
05.05.2024 приглашаем всех желающих принять участие в Эстафете ВФСК ГТО, посвященной Дню Победы
.
Состав команды 8 человек:
5 мужчин 18-39 лет (VII-XI ступень)
3 женщины 18-39 лет (VII-XI ступень)
Эстафета ГТО, посвященная Дню Победы, пройдет на площади Юбилейная 5 мая 2024 года. Начало соревнований – 12:00.
Программа соревнований включает спортивную программу, состоящую из пяти испытаний (тестов) комплекса ВФСК ГТО.
1. Прыжок в длину с места толчком двумя ногами (5 прыжков мужчины 180 см, женщины 160 см)
2. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа (мужчины 30 раз, женщины 20 раз)
3. Рывок гири 16 кг / Приседание с гантелей (мужчины 30 раз, женщины 20 раз)
4. Поднимание туловища из положения лежа на спине (мужчины 30, женщины 20 раз)
5. Бег на 60 м
Предворительные заявки можно направить на электронную почту: udod_delfin@mail.ru
Хочешь получить знак отличия комплекса ГТО и присоединиться к числу их обладателей?
Записаться на выполнение нормативов вы можете в нашем Центре тестирования
Телефон для справок: 8(3499)523329
05.05.2024 приглашаем всех желающих принять участие в Эстафете ВФСК ГТО, посвященной Дню Победы
. Состав команды 8 человек: 5 мужчин 18-39 лет (VII-XI ступень) 3 женщины 18-39 лет (VII-XI ступень) Эстафета ГТО, посвященная Дню Победы, пройдет на площади Юбилейная 5 мая 2024 года. Начало соревнований – 12:00.
Программа соревнований включает спортивную программу, состоящую из пяти испытаний (тестов) комплекса ВФСК ГТО.
1. Прыжок в длину с места толчком двумя ногами (5 прыжков мужчины 180 см, женщины 160 см)
2. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа (мужчины 30 раз, женщины 20 раз)
3. Рывок гири 16 кг / Приседание с гантелей (мужчины 30 раз, женщины 20 раз)
4. Поднимание туловища из положения лежа на спине (мужчины 30, женщины 20 раз)
5. Бег на 60 м
Предворительные заявки можно направить на электронную почту: udod_delfin@mail.ru
Хочешь получить знак отличия комплекса ГТО и присоединиться к числу их обладателей? Записаться на выполнение нормативов вы можете в нашем Центре тестирования Телефон для справок: 8(3499)523329
48076
Рекламный баннер 728x90px center-bottom
Поделитесь новостями с жителями города
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Полезные ресурсы
Разработка -
