Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Включаем в свой рабочий день новый комплекс упражнений! Первую часть физкультпаузы в карточках можно посмотреть здесь: https://vk.com/wall-183911071_2554
Физкультпауза помогает компенсировать негативные последствия малоподвижности и снижения мышечной активности, которые часто возникают в условиях работы в офисе. Она способствует активизации дыхательной и сердечно-сосудистой систем, укреплению мышц туловища и ног, улучшению кровообращения и снятию психоэмоционального напряжения.
Начните день правильно, не забудьте про утренние упражнения: https://vk.com/wall-183911071_2540!
Рекомендации составлены на основе проекта «Производственная гимнастика» (Минспорт России, Трудовые резервы): https://clck.ru/s4aXP