Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс "Готов к труду и обороне "

Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс "Готов к труду и обороне "

Выпрями спину!
⠀
Осанка – это показатель состояния позвоночника. ПравильнаяПоказать ещё осанка позволяет поддерживать в тонусе мышцы и суставы, правильно распределять нагрузку по всему организму.
⠀
При хорошей осанке обеспечивается более правильное расположение и состояние внутренних органов, легкие лучше расправляются, к тканям поступает больше кислорода.
⠀
Исправить неправильную осанку, безусловно, можно. Но процесс этот длительный, так что запаситесь терпением. Обратитесь за помощью к специалисту, например, к врачу лечебной физкультуры. Врач оценит состояние позвоночника и суставов и даст рекомендации по коррекции осанки.
⠀
Например:
лечебная физкультура,
бассейн,
мануальная терапия,
иглорефлексотерапия,
массаж.
⠀
Помимо всего прочего, прямая спина – это красиво. Гордый стан, легкая походка, расправленные плечи: такой человек излучает уверенность, здоровье и притягивает к себе взгляды
⠀
Исправив неправильную осанку, вы улучшите своё самочувствие и даже отношение к жизни

Хочешь получить знак отличия комплекса ГТО и присоединиться к числу их обладателей?

Записаться на выполнение нормативов вы можете в нашем Центре тестирования

Телефон для справок: 8(3499)523329

#гто
#подтяниськдвижению
#спортнормажизни