Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс "Готов к труду и обороне "

Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс "Готов к труду и обороне "
НОВОСТИ РУБРИКИ "ПОДТЯНИСЬ К ДВИЖЕНИЮ!"

Факторы, ограничивающие работоспособность квалифицированного
спортсмена Показать ещё

Существуют факторы, воздействуя на которые возможно снизить или повысить работоспособность здорового организма. Эти факторы условно можно разделить на две группы: системные и органные.

Лимитирование системными факторами:

• Недостаточное функционирование (дисбаланс) эндокринной системы
Причина: широкий спектр - от генетических до инфекционных, а также допинг.
Следствие: нарушение всех видов обмена (дисбаланс метаболизма). Выявление и контроль: гормональный профиль. Коррекция: соответственно выявленной причине.

• Нарушение кислотно-основного состояния и ионного равновесия в
организме
Причина: работа в гликолитическом режиме, анемия, недостаток
бикарбонатов.
Следствие: изменение буферной емкости крови, накопление лактата, ацидоз.
Коррекция: увеличение буферной емкости крови, ощелачивание, снижение уровня молочной кислоты. Препараты железа, кальция, калия, фосфора, энзимы.

• Блокирование клеточного дыхания в работающих мышцах
Причина: нарушение транспорта электролитов в дыхательной цепи, недостаток и нарушение транспорта фосфокреатина.
Следствие: уменьшение мощности работы вследствие снижения сократимости мышц.
Контроль: концентрация креатинфосфокиназы (КФК).
Коррекция: макроэрги, фосфагены, дыхательные ферменты, антигипоксанты, препараты железа.

• Снижение энергообеспечения мышц
Причина: недостаток гликогена, АТФ, фосфокреатина, липидов, протеинов.
Следствие: уменьшение мощности работы вследствие снижения сократимости мышц.
Контроль: основной обмен, гликемический профиль, биохимия спорта, ЭКГ.
Коррекция: углеводное насыщение. Инициация углеводного, липидного обмена, фосфокреатина. Неотон, милдронат, нейробутал, оксибутират натрия, антигипоксанты.

• Запуск свободно-радикальных процессов в результате запредельных
нагрузок
Причина: запредельные физические нагрузки. Недостаток антиоксидантов. Образование токсических продуктов (прооксидантов). Следствие: нарушение функций митохондрий, клеточных мембран. Контроль: определение уровня перекисного окисления (ПОЛ) методом хемилюминесценции. Коррекция: антиоксиданты.

• Нарушение микроциркуляции. Изменение реологических свойств и свертываемости крови
Причина: запредельная физическая нагрузка при неблагоприятных внешних факторах, которая приводит к повреждению эндотелия сосудов, запускаются механизмы нарушения баланса свертывающей-противосвертывающей систем.
Следствие: тканевая гипоксия. Развитие диссеминированного внутрисосудистого свертывания (ДВС-синдрома).
Нарушение функций внутреннихорганов: сердца, печени, почек и т. д. Контроль: рН крови, гематокрит, коагулограмма, лейкоформула, анализ мочи, ЭКГ.
Коррекция: препараты, улучшающие микроциркуляцию и реологические свойства крови: актовегин, солкосерил, трентал, танакан, дезагреганты (папаверин, эуфиллин) и т.д.

• Снижение иммунологической реактивности
Причина: запредельная физическая нагрузка, неблагоприятные метеоклиматические условия.
Следствие: подверженность заражению любым инфекционным заболеванием.
Контроль: иммунологический контроль. Коррекция: иммуномодуляторы, энзимы, адаптогены, биостимуляторы.

• Угнетение центральной нервной системы и периферической нервной
системы
Причина: нагрузка, выходящая за пределы физиологической нормы. Следствие: перетренировка - «спортивная болезнь», нарушение динамики психологического состояния спортсмена.
Контроль: психотесты, время стартовой реакции, скорость проведения импульса.
Коррекция: психоседативные средства, транквилизаторы, средства коррекции нарушений сна, средства, тормозящие вовлечение в эмоции вегетативных центров.

Лимитирование органными факторами:

• Снижение сократительной способности миокарда
Контроль: ЭКГ, эхо-КГ, функциональные пробы.

• Ослабление функции дыхания
Контроль: пиковая скорость выдыхаемого воздуха (пикфлоуметрия), форсированная жизненная емкость легких (ФЖЕЛ).

• Снижение функции печени, почек и других органов в результате запредельной тренировочной нагрузки
Контроль: УЗИ, реография, биохимия и т.д.

• Повреждение (травма) мышцы, связки, сустава
Контроль: травматолог-ортопед.

Кроме того, в анализе, контроле и коррекции работоспособности ведущих систем организма необходимо учитывать и их обобщающие свойства:

резервные возможности — емкость;
реализуемость — мощность и мобилизуемость;
эффективность — экономичность.

Хочешь получить знак отличия комплекса ГТО и присоединиться к числу их обладателей?

Записаться на выполнение нормативов вы можете в нашем Центре тестирования

Телефон для справок: 8(3499)523329

#гто
#подтяниськдвижению
#спортнормажизни