Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Рекламный баннер 990x90px header-top
Рекламный баннер 728x90px center-top
Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс Готов к труду и обороне
Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне»
НОВОСТИ РУБРИКИ "ПОДТЯНИСЬ К ДВИЖЕНИЮ!"
Ортопедические стельки бесполезны?
Это самое частое заблуждение в отношении стелек. На самом деле они решают много проблем:
— снимают усталость и боли в области стопы и голени;
— разгружают своды стопы;
— предупреждают развитие плоскостопия;
— предупреждают образование натоптышей и мозолей;
— уменьшают нагрузку на все отделы стопы, коленный, тазобедренный, голеностопный суставы и позвоночник.
Чтобы ортопедические стельки «работали» в полную силу, необходимо соблюдать 3 простых правила:
1. Носить регулярно. Эффекта от ношения стелек 1-2 раза в неделю не будет.
2. Подобрать правильные стельки. Если изделия подобраны неправильно, то они могут принести больше проблем, нежели пользы.
3. Выбирать обувь, которая подходит под стельки. Да, желательно сначала подобрать себе стельки, а уже потом покупать обувь. Это позволит добиться максимального лечебного эффекта.
Пользуйтесь этими знаниями на практике, занимайтесь спортом и будьте здоровы!
Хочешь получить свой знак отличия ВФСК ГТО?
Записаться на выполнение нормативов вы можете в нашем Центре тестирования
Телефон для справок: 8(3499)523329
НОВОСТИ РУБРИКИ "ПОДТЯНИСЬ К ДВИЖЕНИЮ!"
Ортопедические стельки бесполезны?
Это самое частое заблуждение в отношении стелек. На самом деле они решают много проблем:
— снимают усталость и боли в области стопы и голени;
— разгружают своды стопы;
— предупреждают развитие плоскостопия;
— предупреждают образование натоптышей и мозолей;
— уменьшают нагрузку на все отделы стопы, коленный, тазобедренный, голеностопный суставы и позвоночник.
Чтобы ортопедические стельки «работали» в полную силу, необходимо соблюдать 3 простых правила:
1. Носить регулярно. Эффекта от ношения стелек 1-2 раза в неделю не будет.
2. Подобрать правильные стельки. Если изделия подобраны неправильно, то они могут принести больше проблем, нежели пользы.
3. Выбирать обувь, которая подходит под стельки. Да, желательно сначала подобрать себе стельки, а уже потом покупать обувь. Это позволит добиться максимального лечебного эффекта.
Пользуйтесь этими знаниями на практике, занимайтесь спортом и будьте здоровы! Хочешь получить свой знак отличия ВФСК ГТО? Записаться на выполнение нормативов вы можете в нашем Центре тестирования Телефон для справок: 8(3499)523329
48136
Рекламный баннер 728x90px center-bottom
Поделитесь новостями с жителями города
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Полезные ресурсы
Разработка -
