Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс Готов к труду и обороне

Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне»

НОВОСТИ РУБРИКИ "ПОДТЯНИСЬ К ДВИЖЕНИЮ!"

Лучшие натуральные средства для здоровья почек

1. Зелень.

Снабжает организм витамином А, полезным для почек.

2. Яблоки и яблочная кожура.

Яблочные разгрузочные дни благотворно влияют на почки. Настои из сушенной яблочной кожуры рекомендуют принимать по стакану в день.

3. Рыба.

Диетический продукт, полезный для почек.

4. Арбуз.

Арбуз имеет мочегонный эффект и помогает чистить, промывать почки от песка. Сок арбуза хорошо растворяет соли и выводит их из организма.

5. Шиповник.

Шиповник — это кладезь витаминов. Самый высокий уровень содержания витамина С в плодах этого растения.

Пользуйтесь этими знаниями на практике, занимайтесь спортом и будьте здоровы!

Хочешь получить свой знак отличия ВФСК ГТО?

Записаться на выполнение нормативов вы можете в нашем Центре тестирования

Телефон для справок: 8(3499)523329