Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне»
НОВОСТИ РУБРИКИ "ПОДТЯНИСЬ К ДВИЖЕНИЮ!"
Любовь к оливковому маслу продлит вашу жизнь
У людей, которые едят много оливкового масла, снижен риск ранней смерти от рака и других тяжелых болезней.
Если в ежедневном рационе заменить десять граммов животных жиров (маргарин, майонез) на такое же количество оливкового масла, риск преждевременной смерти от различных болезней снизится на 34%.
Оливковое масло содержит комплекс очень полезных для человеческого организма веществ — мононенасыщенных жирных кислот, фенольных соединений, витаминов.
Они защищают клетки от окислительного стресса, снимают воспаление, улучшают функцию сосудов, нормализуют артериальное давление и кишечную микрофлору и так далее.

Пользуйтесь этими знаниями на практике, занимайтесь спортом и будьте здоровы!

Хочешь получить свой знак отличия ВФСК ГТО?

Записаться на выполнение нормативов вы можете в нашем Центре тестирования

Телефон для справок: 8(3499)523329