Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс Готов к труду и обороне

Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне»

НОВОСТИ РУБРИКИ "ПОДТЯНИСЬ К ДВИЖЕНИЮ!

Сразу после еды это лучше не делать

После плотного — или не очень — обеда у каждого свои ритуалы. Кто-то любит прогуляться на свежем воздухе, кто-то прилечь отдохнуть. А некоторые не могут обойтись без чая с десертом.

Однако такие привычки не всегда приносят пользу, а зачастую даже вредят человеку. Вот список того, что лучше не делать:

1. Пить холодную воду

2. Пить чай

3. Ложиться спать

4. Курить

5. Надевать тесную одежду

6. Принимать ванну

7. Заниматься спортом

8. Есть сладкое

Пользуйтесь этими знаниями на практике, занимайтесь спортом и будьте здоровы!

Хочешь получить свой знак отличия ВФСК ГТО?

Записаться на выполнение нормативов вы можете в нашем Центре тестирования

Телефон для справок: 8(3499)523329