Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Рекламный баннер 990x90px header-top
Рекламный баннер 728x90px center-top
Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс Готов к труду и обороне
Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне»
НОВОСТИ РУБРИКИ "ПОДТЯНИСЬ К ДВИЖЕНИЮ!
Плаваем баттерфляем: техника Панкратова
Нет ничего красивее, чем баттерфляй. И ничего нет сложнее. И Денис Панкратов, русский Фелпс, подтверждает это своим примером.
И сегодня он — наш учитель.
Это не просто пловец — это настоящая субмарина. Так его прозвали за особую, неповторимую технику плавания: Денис много времени проводил под водой после старта и после разворотов. Так, в финале стометровки на Олимпиаде в Атланте — где он взял золото — Панкратов проплыл под водой… около 40 метров. 40 из 100. За это его прозвали «русской субмариной», а Федерация водных видов спорта ограничила максимальное расстояние, которое пловцы баттерфляем могут преодолевать во время нырка.
И сегодня мы изучим особенности его техники. И научимся плавать, как он.
Вы должны двигаться быстро. Гребки — сильные и длинные, движения ногами напоминают упругие удары хвоста дельфина. Работа ног сопровождает гребок: за каждым толчком следует начало гребка.
Как именно? И как это должно выглядеть? Смотрите видео.
Пользуйтесь этими знаниями на практике, занимайтесь спортом и будьте здоровы!
Хочешь получить свой знак отличия ВФСК ГТО?
Записаться на выполнение нормативов вы можете в нашем Центре тестирования
Телефон для справок: 8(3499)523329
НОВОСТИ РУБРИКИ "ПОДТЯНИСЬ К ДВИЖЕНИЮ!
Плаваем баттерфляем: техника Панкратова
Нет ничего красивее, чем баттерфляй. И ничего нет сложнее. И Денис Панкратов, русский Фелпс, подтверждает это своим примером.
И сегодня он — наш учитель. Это не просто пловец — это настоящая субмарина. Так его прозвали за особую, неповторимую технику плавания: Денис много времени проводил под водой после старта и после разворотов. Так, в финале стометровки на Олимпиаде в Атланте — где он взял золото — Панкратов проплыл под водой… около 40 метров. 40 из 100. За это его прозвали «русской субмариной», а Федерация водных видов спорта ограничила максимальное расстояние, которое пловцы баттерфляем могут преодолевать во время нырка.
И сегодня мы изучим особенности его техники. И научимся плавать, как он.
Вы должны двигаться быстро. Гребки — сильные и длинные, движения ногами напоминают упругие удары хвоста дельфина. Работа ног сопровождает гребок: за каждым толчком следует начало гребка.
Как именно? И как это должно выглядеть? Смотрите видео.
Пользуйтесь этими знаниями на практике, занимайтесь спортом и будьте здоровы! Хочешь получить свой знак отличия ВФСК ГТО? Записаться на выполнение нормативов вы можете в нашем Центре тестирования Телефон для справок: 8(3499)523329
48161
Рекламный баннер 728x90px center-bottom
Поделитесь новостями с жителями города
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Полезные ресурсы
Разработка -
