Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Рекламный баннер 990x90px header-top
Рекламный баннер 728x90px center-top
Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс Готов к труду и обороне
Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне»
НОВОСТИ РУБРИКИ "ПОДТЯНИСЬ К ДВИЖЕНИЮ!
Как отслеживать тренировки
Часто бегуны-любители задаются вопросом о том, как отслеживать свои тренировки. Это можно делать с помощью различных приложений, устройств и гаджетов, которые помогут в достижении ваших целей. Вам просто нужно выбрать наиболее подходящий для вас вариант.
Фитнес-трекеры / приложения для телефона. Специальные программы могут фиксировать скорость бега, пройденное расстояние, маршрут и время. Самые популярные – Strava (работает только с VPN), RunKeeper, MapMyRun, RunGo, Runtastic (Adidas Running). Вариант бюджетный, однако дает не самые точные измерения.
Спортивные / смарт часы. Связываясь со специальными приложениями для телефона, они отображают всевозможные данные, зафиксированные во время пробежки, а также отслеживают активность в течение дня. Самые популярные модели часов именно для бега – Polar, Suunto, Garmin. Суть у этих часов практически одна и та же, но чаще всего бегуны выбирают Garmin. Для любителей могут подойти также Apple Watch, HUAWEI, Samsung и тд. Все нравится: удобные, красивые, функциональные, но не бюджетные от слова совсем.
Нагрудная лента / пульсометр / специальные датчики. Синхронизируясь с телефоном или часами, они передают все беговые показатели (пульс, каденс и тд), которые способны измерять в зависимости от своей модели. Варианты – Sigma, Polar, датчик пульса ThinkRider, Coros Pod.
Если вы не бегаете профессионально, не участвуете в забегах на результат, не гонитесь за победами, а бегаете в удовольствие, для себя и своего здоровья, то не стоит заморачиваться над самыми модными и навороченными гаджетами.
Используйте универсальные и долгосрочные, которые будут измерять время и километры. А по мере продвижения тренировочного пути и появления беговых целей, вы обязательно найдете удобное для себя устройство.
Пользуйтесь этими знаниями на практике, занимайтесь спортом и будьте здоровы!
Хочешь получить знак отличия комплекса ГТО и присоединиться к числу их обладателей?
Записаться на выполнение нормативов вы можете в нашем Центре тестирования
Телефон для справок: 8(3499)523329
НОВОСТИ РУБРИКИ "ПОДТЯНИСЬ К ДВИЖЕНИЮ!
Как отслеживать тренировки
Часто бегуны-любители задаются вопросом о том, как отслеживать свои тренировки. Это можно делать с помощью различных приложений, устройств и гаджетов, которые помогут в достижении ваших целей. Вам просто нужно выбрать наиболее подходящий для вас вариант.
Фитнес-трекеры / приложения для телефона. Специальные программы могут фиксировать скорость бега, пройденное расстояние, маршрут и время. Самые популярные – Strava (работает только с VPN), RunKeeper, MapMyRun, RunGo, Runtastic (Adidas Running). Вариант бюджетный, однако дает не самые точные измерения. Спортивные / смарт часы. Связываясь со специальными приложениями для телефона, они отображают всевозможные данные, зафиксированные во время пробежки, а также отслеживают активность в течение дня. Самые популярные модели часов именно для бега – Polar, Suunto, Garmin. Суть у этих часов практически одна и та же, но чаще всего бегуны выбирают Garmin. Для любителей могут подойти также Apple Watch, HUAWEI, Samsung и тд. Все нравится: удобные, красивые, функциональные, но не бюджетные от слова совсем. Нагрудная лента / пульсометр / специальные датчики. Синхронизируясь с телефоном или часами, они передают все беговые показатели (пульс, каденс и тд), которые способны измерять в зависимости от своей модели. Варианты – Sigma, Polar, датчик пульса ThinkRider, Coros Pod. Если вы не бегаете профессионально, не участвуете в забегах на результат, не гонитесь за победами, а бегаете в удовольствие, для себя и своего здоровья, то не стоит заморачиваться над самыми модными и навороченными гаджетами.
Используйте универсальные и долгосрочные, которые будут измерять время и километры. А по мере продвижения тренировочного пути и появления беговых целей, вы обязательно найдете удобное для себя устройство.
Пользуйтесь этими знаниями на практике, занимайтесь спортом и будьте здоровы! Хочешь получить знак отличия комплекса ГТО и присоединиться к числу их обладателей? Записаться на выполнение нормативов вы можете в нашем Центре тестирования Телефон для справок: 8(3499)523329
48172
Рекламный баннер 728x90px center-bottom
Поделитесь новостями с жителями города
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Полезные ресурсы
Разработка -
