Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Рекламный баннер 990x90px header-top
Рекламный баннер 728x90px center-top
Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс Готов к труду и обороне
Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне»
НОВОСТИ РУБРИКИ "ПОДТЯНИСЬ К ДВИЖЕНИЮ!
Совет дня
В первую очередь, чтобы избежать травм, не забывайте укреплять и восстанавливать стопу.
Именно стопа первая амортизирует всю нагрузку и поглощает часть силы, которую она получает при соприкосновении с землей, а далее передает от ног к суставам и позвоночнику
Стопа обеспечивает стабильность в беге, и именно за счет нее идёт основная работа на продвижение. Поэтому обязательно уделяйте стопе внимание и делайте специальные упражнения, направленные на повышение силовых качеств.
Можно выполнять простые упражнения, но регулярно, тогда вы точно почувствуйте результат.
Сильная стопа = здоровый бег
Пользуйтесь этими знаниями на практике, занимайтесь спортом и будьте здоровы!
Хочешь получить знак отличия комплекса ГТО и присоединиться к числу их обладателей?
Записаться на выполнение нормативов вы можете в нашем Центре тестирования
Телефон для справок: 8(3499)523329
НОВОСТИ РУБРИКИ "ПОДТЯНИСЬ К ДВИЖЕНИЮ!
Совет дня
В первую очередь, чтобы избежать травм, не забывайте укреплять и восстанавливать стопу.
Именно стопа первая амортизирует всю нагрузку и поглощает часть силы, которую она получает при соприкосновении с землей, а далее передает от ног к суставам и позвоночнику
Стопа обеспечивает стабильность в беге, и именно за счет нее идёт основная работа на продвижение. Поэтому обязательно уделяйте стопе внимание и делайте специальные упражнения, направленные на повышение силовых качеств.
Можно выполнять простые упражнения, но регулярно, тогда вы точно почувствуйте результат.
Сильная стопа = здоровый бег
Пользуйтесь этими знаниями на практике, занимайтесь спортом и будьте здоровы! Хочешь получить знак отличия комплекса ГТО и присоединиться к числу их обладателей? Записаться на выполнение нормативов вы можете в нашем Центре тестирования Телефон для справок: 8(3499)523329
48135
Рекламный баннер 728x90px center-bottom
Поделитесь новостями с жителями города
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Полезные ресурсы
Разработка -
