Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Рекламный баннер 990x90px header-top
Рекламный баннер 728x90px center-top
Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс Готов к труду и обороне
Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне»
НОВОСТИ РУБРИКИ "ПОДТЯНИСЬ К ДВИЖЕНИЮ!
Факт дня
Цель без плана - это всего лишь желание. В любом деле, в том числе и в беге. Ведь план - это возможность разбить большую цель на маленькие подцели и постепенно достигать их на пути к заветному.
Так план тренировок является ключевым элементом успеха для любого бегуна в достижении его цели. Особенно это важно при подготовке к соревнованиям и при желании улучшить свои рекорды
План помогает отслеживать прогресс, избегать излишней нагрузки, контролировать процесс, получать максимальную отдачу от своих тренировок и делать их эффективными. А по ходу работы вы всегда можете его корректировать, если приоритеты меняются или что-то идет не так.
Индивидуальный или общий в зависимости от конечной цели, но план - точно ваш помощник
Пользуйтесь этими знаниями на практике, занимайтесь спортом и будьте здоровы!
Хочешь получить знак отличия комплекса ГТО и присоединиться к числу их обладателей?
Записаться на выполнение нормативов вы можете в нашем Центре тестирования
Телефон для справок: 8(3499)523329
НОВОСТИ РУБРИКИ "ПОДТЯНИСЬ К ДВИЖЕНИЮ!
Факт дня
Цель без плана - это всего лишь желание. В любом деле, в том числе и в беге. Ведь план - это возможность разбить большую цель на маленькие подцели и постепенно достигать их на пути к заветному.
Так план тренировок является ключевым элементом успеха для любого бегуна в достижении его цели. Особенно это важно при подготовке к соревнованиям и при желании улучшить свои рекорды
План помогает отслеживать прогресс, избегать излишней нагрузки, контролировать процесс, получать максимальную отдачу от своих тренировок и делать их эффективными. А по ходу работы вы всегда можете его корректировать, если приоритеты меняются или что-то идет не так.
Индивидуальный или общий в зависимости от конечной цели, но план - точно ваш помощник
Пользуйтесь этими знаниями на практике, занимайтесь спортом и будьте здоровы! Хочешь получить знак отличия комплекса ГТО и присоединиться к числу их обладателей? Записаться на выполнение нормативов вы можете в нашем Центре тестирования Телефон для справок: 8(3499)523329
48229
Рекламный баннер 728x90px center-bottom
Поделитесь новостями с жителями города
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Полезные ресурсы
Разработка -
