Рекламный баннер 990x90px ban1
79.17
90.4

Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс Готов к труду и обороне

Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне»

НОВОСТИ РУБРИКИ "ПОДТЯНИСЬ К ДВИЖЕНИЮ!

Совет дня

Меняйте одежду сразу после тренировки.

Как только вы прекращаете пробежку, температура вашего тела начинает снижаться, при этом одежда может оставаться влажной еще некоторое время. Поэтому, чтобы избежать озноба и дискомфорта, вам следует переодеться во всё сухое как можно быстрее.

Спортивная одежда может задерживать влагу, которая приводит к размножению микробов, бактерий, грибков, как следствие, к кожным инфекциям и воспалениям.

Даже если у вас есть соблазн добраться до дома или прогуляться в тренировочной экипировке, нет возможности принять душ после тренировки, все равно обязательно смените одежду, нижнее белье и обувь.

Хочешь получить знак отличия комплекса ГТО и присоединиться к числу их обладателей?

Записаться на выполнение нормативов вы можете в нашем Центре тестирования

Телефон для справок: 8(3499)523329



48177

Оставить сообщение:

Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Полезные ресурсы