Всероссийский физкультурно - спортивный комплекс «Готов к труду и обороне»

Хочешь получить знак отличия комплекса ГТО и присоединиться к числу их обладателей?
Физическая активность меняет жизнь.
Физкультура помогает справиться со стрессом и предупреждает развитие депрессии. При этом всего 15-20 минут упражнений в течение трех месяцев обеспечивают долговременный терапевтический эффект. Главное — выбрать занятие по душе.
Утренняя гимнастика
Бег
Велосипед
Тренажерный зал
Плавание
Да хотя бы просто прогуляйтесь
Тело и разум, это единая система и занятия физической культурой и спортом — идеальный антидепрессант.

Записаться на выполнение нормативов вы можете в нашем Центре тестирования

Телефон для справок: 8(3499)523329
Оставить сообщение: