Всероссийский физкультурно - спортивный комплекс «Готов к труду и обороне»

Хочешь получить знак отличия комплекса ГТО и присоединиться к числу их обладателей?
Проверь свою силу, ловкость и выносливость.
Приходи каждую среду и субботу месяца с 8.30 - 12. 30 в Центр тестирования ГТО для выполнения силовых нормативов ГТО, а так же каждую субботу месяца с 13.00 - 15.00 для выполнения беговых нормативов ГТО в спортивный манеж Надымского гарнизон пожарной охраны.
Там вы сможете выполнить следующие нормативы:
• Подтягивание из виса на высокой перекладине
• Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу
• Рывок гири 16 кг
• Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине
90 см
• Наклон вперёд из положения стоя на гимнастической скамье
• Прыжок в длину с места толчком двумя ногами
• Поднимание туловища из положения лежа на спине
• Метание теннисного мяча в цель, дистанция 5 м, 6 м
•Метание спортивного снаряда: 500, 700 гр
•Плавание
•Стрельба из электронного оружия
• Бег на 10 м, 30 м, 60 м, 100 м
• Бег на 1 км, 1.5 км, 2 км, 3 км
• Смешанное передвижение на 1 км, 2 км
•Шестиминутный бег
• Челночный бег
До встречи!

Записаться на выполнение нормативов вы можете в нашем Центре тестирования


Телефон для справок: 8(3499)523329
Оставить сообщение: