Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс "Готов к труду и обороне"

Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс "Готов к труду и обороне"

Недостаток витамина B12 и макроцитарная анемия

Что такое гемоглобин, пожалуй, знают все. ЖелезосодержащийПоказать ещё белок отвечает за доставку кислорода в клетки и органы человека. Дефицит витамина B12 (цианокобаламина) отразится на гемоглобине и состоянии крови, которой кислорода будет явно не хватать.

Симптомы недостатка ценного витамина, степень тяжести болезни будут заметны не сразу – каждый человек имеет индивидуальные особенности. К тому же, они зависят от ряда факторов, главные из которых:

— возраст;
— питание;
— бытовые условия.

Немаловажную роль имеют лекарственные препараты, которые принимают люди с подобными симптомами. Они могут, как отодвинуть проявление дефицита витамина B12, так и ускорить демонстрацию его нехватки.

Дефицит витамина В12 может проявляться по-разному, в зависимости от того, является ли пациент веганом, есть ли у него проблемы с кишечником, принимает ли он антациды (лекарства от расстройства желудка или изжоги) на регулярной основе.

Имеется общий симптом, указывающий на дефицит витамина B12, который должен насторожить каждого: ощущение покалывания иголками, особенно в кончиках пальцев рук и ног.

Многие пациенты с дефицитом витамина B12 вспоминают, что время от времени испытывали «туман» в голове, к тому же они постоянно забывали, куда положили книгу, приняли лекарства или нет и т. д. Как правило, эти люди считали, что симптомы вызваны недостатком сна – по статистике едва ли не каждый второй человек в мире не досыпает.

При наличии одного или нескольких симптомов из этого списка, фармацевты рекомендуют сдать анализ крови. Возможно, дело не только в дефиците витамина B12, и требуется срочное медицинское вмешательство. В некоторых случаях, ситуацию исправит прием обычных добавок с нужным витамином, но бывают ситуации, когда этого мало. Для людей, имеющих проблемы с кишечником и тех пациентов, которые регулярно принимают антациды, специалисты рекомендуют посоветоваться с врачом о витамине В12 в виде спрея.

В числе других, не менее знаковых симптомов, свидетельствующих о нехватке цианокобаламина могут быть язвочки во рту, головные боли, постоянная слабость. Все это также говорит о ранней стадии макроцитарной анемии.

Признаками макроцитарной анемии на фоне дефицита кобальтосодержащего вещества могут быть следующие симптомы: слабость, бледность, истощение, покраснение или отек языка (глоссит), диарея, плохой аппетит, депрессия, ухудшение памяти.

При отсутствии лечения некоторые симптомы дефицита В12 могут стать постоянными спутниками.

Что приводит к нехватке витамина В12?

«В12 в изобилии содержится в продуктах животного происхождения, поэтому веганы и вегетарианцы больше подвержены риску его дефицита», – сообщает Medical News Today. В некоторых случаях виновниками подобной ситуации могут стать аутоиммунные заболевания, рак, алкогольная зависимость, болезни кишечника.

Дефицит витамина B12 неизбежно отражается на артериальном давлении. При нарушении циркуляции крови сердце, которому не хватает кислорода, вынуждено работать в ускоренном ритме. Так что нехватка цианокобаламина может стать не только причиной гипертонии, но и сердечной недостаточности.

Пользуйтесь этими знаниями на практике, занимайтесь спортом и будьте здоровы!

Хочешь получить знак отличия комплекса ГТО и присоединиться к числу их обладателей?

Записаться на выполнение нормативов вы можете в нашем Центре тестирования

Телефон для справок: 8(3499)523329

#гто
#подтяниськдвижению
#спортнормажизни