Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс "Готов к труду и обороне" - получи свой знак отличия!

Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс "Готов к труду и обороне" - получи свой знак отличия!Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс "Готов к труду и обороне "

Ходьба – как ходьба влияет на организм

Ходьба – самый доступный и простой видПоказать ещё физической активности

Проходя в день от 6 до 10 тысяч шагов, вы снизите риск сердечно-сосудистых заболеваний, улучшите функции мозга, снизите стресс и повысите настроение

Прогулка в течение получаса-часа в день – лучшее, что вы можете сделать для своего тела, ума и души

Пользуйтесь этими знаниями на практике, занимайтесь спортом и будьте здоровы!

Хочешь получить свой знак отличия ВФСК ГТО?

Записаться на выполнение нормативов вы можете в нашем Центре тестирования

Телефон для справок: 8(3499)523329

#гто
#подтяниськдвижению
#спортнормажизни