Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» - получи свой знак отличия!Плавание на короткие дистанции 10, 15, 25 и 50 метров
Как выполнять плавание?
Плавание входит в число испытаний по выбору, т.е. для получения значка сдавать этот норматив не обязательно. Однако если посмотреть нормативы испытаний (тестов) Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне», то сдать плавание большинству посетителей, скорее всего, не представится трудным.
Испытание проводится в бассейнах или специально оборудованных местах на водоемах. Допускается стартовать с тумбы, бортика или из воды (на усмотрение испытуемого).
Способ плавания – произвольный. Участник касается стенки бассейна или края (границы) специально оборудованного места для плавания какой-либо частью тела при завершении каждого отрезка дистанции и на финише.
Ошибки, в результате которых испытание не засчитывается:
- ходьба либо касание дна ногами;
-использование для продвижения или сохранения плавучести разделителей дорожек или подручных средств.
Хочешь получить свой знак отличия ВФСК ГТО?
Телефон для справок: 8(3499)523329
#гто #подтяниськдвижению #спортнормажизниYouTube1:56
Оставить сообщение: